Zo houdt u uw hart gezond

Elke dag overlijden er meer dan 100 mensen als gevolg van hart- en vaatziekten. Het is dus heel belangrijk om ervoor te zorgen dat uw hart gezond blijft. En gelukkig is er vandaag de dag genoeg kennis om te weten wat de risicofactoren zijn en hoe u deze aandoeningen kunt voorkomen.

Wanneer is een hart gezond? “Het is belangrijk om bewust te zijn van je hartgezondheid: niet roken, BMI onder de 25, bloeddruk 120/80, bloedsuiker onder de 5 en de 5-3-1-regel voor cholesterol.” Dit laat Janneke Wittekoek, cardioloog en directeur van HeartLife weten. Lees het verder op Nu.nl.

Tagged with →  
Share →
WhatsApp Chat with us on WhatsApp (+316 11 11 92 95)