RSI: van muisarm tot smartphone-pols en tabletnek

De muisarm kenden we al. Maar ook op het gebied van RSI gaan we met onze tijd mee… Anno 2019 hebben veel mensen ook last van een tabletnek, smartphone-pols, WhatsApp-duim of iPad-arm.

En ook dat kan behoorlijke klachten veroorzaken! Klachten die voornamelijk veroorzaakt worden door beeldschermwerk. Werknemers die achter een beeldscherm werken, belasten hiermee hun vingers, polsen, armen en schouders- en nekregio.

Een goed ingerichte werkplek kan helpen om RSI-gerelateerde klachten te voorkomen, evenals de juiste werkhouding.

Aan de hand van de risico- inventarisatie en –evaluatie (RI&E) kunnen werkgevers bekijken waar de risico’s zitten voor werknemers.

En ook werknemers kunnen het een en ander doen om klachten te voorkomen, zoals het regelmatig nemen van een pauze. Tijdens een korte pauze van het beeldschermwerk kunnen de spieren die het meeste risico lopen namelijk even ontspannen. En dat is nodig, op regelmatige basis, om RSI te voorkomen.

(Bron: Arboportaal)
(Bron afbeelding: RGBstock)